VaihtoautotViihdeBlogitReseptitSanakirjaTietovisatHoroskooppi
TV-ohjelmat tänään

Haulla alaraajojen harjoitus löytyy 3 aiemmin esitettyä tv-ohjelmaa.

Kaikki Omat kanavat Ilmaiset
Menneet ohjelmatTiivistetty

Alaraajojen harjoitus

ma 13.05. klo 11.00 - 11.15 15 minOnniTV

Tuolilla istuen vahvistetaan monipuolisesti alaraajojen lihaksia sekä ylläpidetään nilkan liikkuvuutta. Lopuksi palautetaan lihakset harjoituksesta venytysten avulla.
KorostaJaksot

Alaraajojen harjoitus

ma 29.04. klo 11.00 - 11.15 15 minOnniTV

Tuolilla istuen vahvistetaan monipuolisesti alaraajojen lihaksia sekä ylläpidetään nilkan liikkuvuutta. Lopuksi palautetaan lihakset harjoituksesta venytysten avulla.
KorostaJaksot

Alaraajojen harjoitus

to 23.11.2023 11.00 - 11.15 15 minOnniTV

Tuolilla istuen vahvistetaan monipuolisesti alaraajojen lihaksia sekä ylläpidetään nilkan liikkuvuutta. Lopuksi palautetaan lihakset harjoituksesta venytysten avulla.
KorostaJaksot
Takaisin TV-oppaan etusivulle
Jääkiekon MM-kisojen TV-opas >
Mitäs tänään katsotaan?
Valheellinen nettimaailmaValheellinen nettimaailma19:55 - 21:00   FriiNCIS RikostutkijatNCIS Rikostutkijat20:00 - 21:00   HeroRillit huurussaRillit huurussa20:00 - 20:30   STAR ChannelFrenditFrendit20:00 - 20:30   SubRemppa vai muutto AustraliaRemppa vai muutto Australia20:00 - 21:05   LivSuomen huutokauppakeisariSuomen huutokauppakeisari20:00 - 21:00   JimTervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässäTervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä20:00 - 20:30   Yle TV2Matelua ja kurnutustaMatelua ja kurnutusta20:00 - 20:30   Yle TV1Trauma - henkirikoksen jäljetTrauma - henkirikoksen jäljet20:30 - 21:00   Yle TV2Asian ytimessäAsian ytimessä21:00 - 22:00   MTV3Historia: Sivilisaatioiden salaisuudetHistoria: Sivilisaatioiden salaisuudet21:00   Yle Teema & FemTaivaan tuletTaivaan tulet21:00 - 21:50   Yle TV2Hankala perintöHankala perintö22:01 - 22:50   Yle TV1Tähdet, tähdetTähdet, tähdet22:05 - 23:35   LivHaluatko miljonääriksi?Haluatko miljonääriksi?23:55 - 00:55   Nelonen
Alkavat sarjat Käyttäjien suosikit Omat suosikit
Päivän leffasuosikit
Cliffhanger - kuilun partaallaCliffhanger - kuilun partaalla21:00 - 23:20   SubIMDb 6.5Mies ja alaston ase 2 ½Mies ja alaston ase 2 ½21:00 - 22:45   NelonenIMDb 6.9Beck: Vailla aikomustaBeck: Vailla aikomusta21:00 - 23:00   HeroIMDb 6.0Fabian - moralistin tarinaFabian - moralistin tarina21:55   Yle Teema & FemIMDb 7.1Muumio: Lohikäärmekeisarin hautaMuumio: Lohikäärmekeisarin hauta22:05 - 00:15   TV5IMDb 5.2PahanhautojaPahanhautoja22:30 - 23:59   Yle TV2IMDb 6.2Medusan sinettiMedusan sinetti23:20 - 01:45   SubIMDb 8.0GangsterisotaGangsterisota16.5. klo 00:15 - 02:50   TV5IMDb 6.7Valtion vihollinenValtion vihollinen16.5. klo 01:00 - 03:25   STAR ChannelIMDb 7.3
Tulevat elokuvat

Suomen nopein TV-opas.

Telsu Facebookissa

Pinnalla juuri nyt: Syyttäjä Imma Tataranni, Salatut elämät, Kova laki: Erikoisyksikkö, Pelastajat Helsinki, Kauniit ja rohkeat, Tähdet, tähdet, Suomen huutokauppakeisari, Frendit, Farmi Suomi, NCIS Rikostutkijat

Ota yhteyttä Käyttövinkkejä Käyttöehdot Tietosuoja Evästeasetukset
Telsu.fi tv-ohjelmat © Mindmax Oy 2010-2020 Cloudcity