97-vuotias Sole on todellinen supermummo, joka rohmuaa MM-mitaleja ja kääntää katseet tanssilattialla. Suunnistaja Sole Nieminen, 97, hurmaa energisyydellään kaikki ympärillään. Ikä ei estä kilpailemasta metsässä, puutarhan hoitoa oman kotitalon pihalla tai ulkomaanreissuja puolta nuorempien ystävien kanssa. Kymmeniä MM-mitaleja rohmunneelle ja elämässään surujakin kokeneelle Niemiselle aktiivisuus ja ystävät ovat kirjaimellisesti elinehto.