Wir atmen bis zu 25.000 mal am Tag ein und aus. Leider oft zu kurz, zu flach und zu hektisch. Dabei können wir durch unsere Atmung großen Einfluss auf unseren Körper nehmen. Um Grenzen richtig setzen zu können, sollten wir unseren Körper sehr gut kennen und auf seine Signale achten. Deutschland 2024.

Schmerz ist die Alarmanlage unseres Körpers, die uns warnt, wenn Schaden droht oder eingetreten ist. Was aber, wenn diese nicht mehr richtig funktioniert? Wenn Schmerz chronisch wird? Um Grenzen richtig setzen zu können, sollten wir unseren Körper sehr gut kennen und auf seine Signale achten. Deutschland 2024.

Wir verschlafen durchschnittlich 24 Jahre unseres Lebens. Wäre es nicht genial, diese Zeit zu nutzen? Warum zwingt uns unser Körper, zu schlafen? Was passiert, wenn wir es nicht tun? Um Grenzen richtig setzen zu können, sollten wir unseren Körper sehr gut kennen und auf seine Signale achten. Deutschland 2024.

Wir verschlafen durchschnittlich 24 Jahre unseres Lebens. Wäre es nicht genial, diese Zeit zu nutzen? Warum zwingt uns unser Körper, zu schlafen? Was passiert, wenn wir es nicht tun? Um Grenzen richtig setzen zu können, sollten wir unseren Körper sehr gut kennen und auf seine Signale achten. Deutschland 2024.

Wir atmen bis zu 25.000 mal am Tag ein und aus. Leider oft zu kurz, zu flach und zu hektisch. Dabei können wir durch unsere Atmung großen Einfluss auf unseren Körper nehmen. Um Grenzen richtig setzen zu können, sollten wir unseren Körper sehr gut kennen und auf seine Signale achten. Deutschland 2024.