Meid ümbritseval keskkonnal on üsna palju võimu mõjutada seda, kuidas me end tunneme. Kui inimsõbralik on üks rahvarohke linn suurte hallide majade ja müratekitavate autodega? Ja mis annaks meile hõlpu end selles keskkonnas paremini tunda? Oma kodulinnast ja sellest kuidas linn nende heaolu mõjutab, räägivad tartlane Haozhen Li, tallinlane Ave Habakuk ja Bolti asutaja Martin Villig. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Me kõik teame, et enda füüsilist tervist saab turgutada piisavalt liikudes ja süües mitmekesist toitu. Aga milline mõju on elustiili valikutel meie vaimsele tervisele? On hulk teaduspõhiseid viise, kuidas enese eest hoolt kanda nii, et terve on nii keha kui ka vaim. Oma lugusid jagavad Triina-Britt Preden, Delis-Amalie Aare ja kirjanik Eia Uus. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Me kõik teame, et enda füüsilist tervist saab turgutada piisavalt liikudes ja süües mitmekesist toitu. Aga milline mõju on elustiili valikutel meie vaimsele tervisele? On hulk teaduspõhiseid viise, kuidas enese eest hoolt kanda nii, et terve on nii keha kui ka vaim. Oma lugusid jagavad Triina-Britt Preden, Delis-Amalie Aare ja kirjanik Eia Uus. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Enam ei ole mingi uudis, et liigne nutiseadme tarvitamine võib põhjustada probleeme. Siiski ei tohi unustada, et digivahendid ja platvormid loovad ka suurepäraseid võimalusi ning neist võib vaimse tervise probleemide ennetamisel kasugi olla. Oma digikogemust jagavad 9. klassi õpilane Mia-Ly Läänesaar ja eakas Rein Külm. Aktiivne sotsiaalmeedia kasutaja Sandra Raju otsustas aga hoopis terveks aastaks Instagramist puhkuse võtta. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Vanemaks saades ootavad inimest ees mitmed suured elumuutused, näiteks pensionile jäämine. Töö annab inimesele suhtlusringi ja identiteedi, kui see päevapealt kaob, oleks nagu vaip jalge alt tõmmatud. Kuidas kohaneda muutustega vanemas eas ja hoida enda vaimset tervist? Oma lugusid vanemaks saamisest jagavad Kaja-Riina Plumann, Kalju Siitka ja Väino Puura. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Vanemaks saades ootavad inimest ees mitmed suured elumuutused, näiteks pensionile jäämine. Töö annab inimesele suhtlusringi ja identiteedi, kui see päevapealt kaob, oleks nagu vaip jalge alt tõmmatud. Kuidas kohaneda muutustega vanemas eas ja hoida enda vaimset tervist? Oma lugusid vanemaks saamisest jagavad Kaja-Riina Plumann, Kalju Siitka ja Väino Puura. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Lapsed ja noored on meie ühiskonna tulevikulootus. Sageli tuleb neil toime tulla aga väga suure koormuse ja survega olla kõiges ekstra tubli. Millised on meie noorte probleemid ja kuidas neile rohkem toeks olla? Koolielus kogetud muredest räägivad gümnasistid Kristjan Raava ja Anna Malena Kuris. Oma vaatenurka jagab õpetaja ametit pidav Inger Fridolin, kes on ka ise vaimsete probleemidega kimpus olnud. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Arvestades kui palju oma ajast veedame töö juures, on töökohal meie vaimsele tervisele märkimisväärne mõju. Töökeskkonda ei moodusta ainult soe kontoriruum ja automaadist tulev tasuta kohv. Olulised on nii töö sisu kui ka korraldus ja loomulikult suhted kolleegidega. Oma tööelust räägivad noor õpetaja Liina-Grete Uibopuu ja Tartu Ülikooli kliinikumi EMO juht doktor Sander Poks. Peaminister Kaja Kallas jagab oma läbipõlemise kogemust ja räägib, kuidas ta praegu pingelise tööga toime tuleb. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Arvestades kui palju oma ajast veedame töö juures, on töökohal meie vaimsele tervisele märkimisväärne mõju. Töökeskkonda ei moodusta ainult soe kontoriruum ja automaadist tulev tasuta kohv. Olulised on nii töö sisu kui ka korraldus ja loomulikult suhted kolleegidega. Oma tööelust räägivad noor õpetaja Liina-Grete Uibopuu ja Tartu Ülikooli kliinikumi EMO juht doktor Sander Poks. Peaminister Kaja Kallas jagab oma läbipõlemise kogemust ja räägib, kuidas ta praegu pingelise tööga toime tuleb. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Teadlased leiavad, et inimese hea vaimse tervise üks alustalasid on toetav pere. Seejuures ei ole aga niivõrd oluline perekonna struktuur, vaid head ja lähedased suhted. Kas meie ühiskonnas on kõik pered ühtemoodi hoitud? Oma kogemusest räägivad lapsendamise kaudu tütre emaks saanud Inna, kahe väikelapse vanemad Annely ja Eva ning kolme lapse ema Ithaka Maria Pruuli. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Soov olla edukas on inimlik, kuid vahel võib edu tagaajamine viia lausa ebainimliku pingutuseni, millel on laastav mõju meie vaimsele tervisele. Kust tuleb see surve üha rohkem saavutada ja kuidas edu otsides ise terveks jääda? Oma edulugusid jagavad Triin Kask, Loore Aaslav-Kaasik ja Ragnar Klavan. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Soov olla edukas on inimlik, kuid vahel võib edu tagaajamine viia lausa ebainimliku pingutuseni, millel on laastav mõju meie vaimsele tervisele. Kust tuleb see surve üha rohkem saavutada ja kuidas edu otsides ise terveks jääda? Oma edulugusid jagavad Triin Kask, Loore Aaslav-Kaasik ja Ragnar Klavan. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2023.

Vanasõna ütleb, et kes palju teeb, see palju jõuab. Või et oma tööd peab armastama. Kuid kui seda kõike saab liiga palju, on oht läbi põleda, nagu juhtus noore neiu Kerttuga, kelle koolitööd ja hobid murdsid nii maha, et enesetapumõttedki polnud enam võõrad. Muusik Sandra Vabarnat tabas aga ühel hetkel selline vaimne ja füüsiline jõuetus, et ta lihtsalt ei suutnud enam voodist püsti tõusta. Isegi mitte selleks, et oma väikese lapse eest hoolitseda. Tema otsustas edaspidise läbipõlemise vältimiseks hakata oma aega põhjalikult planeerima, tehes täpsed plaanid puhkamiseks ja tööks. Kuid läbipõlemise ennetamiseks on teisigi võimalusi. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, toimetaja Priit Rajalo, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2022.

Üksildus ei tähenda ilmtingimata seda, et sul pole inimesi ümberringi ja seda ei koge vaid eakad. Susanna jäi üksikuks seepärast, et ta oli ja on teistsugune. Väikesest maakohast pärit Maarja-Liisil juurdus üksildus juba lapsepõlvest ja see on mõjutanud tema vaimset tervist. Eesti Jalgpalli Liidu president Aivar Pohlak samas on küll ümbritsetud inimestest, kuid tema seevastu just otsibki üksindust. Mis asi on üksildus ja kui see muret teeb, kuidas sellele leevendust otsida ning leida? Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, toimetaja Priit Rajalo, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2022.

Üksildus ei tähenda ilmtingimata seda, et sul pole inimesi ümberringi ja seda ei koge vaid eakad. Susanna jäi üksikuks seepärast, et ta oli ja on teistsugune. Väikesest maakohast pärit Maarja-Liisil juurdus üksildus juba lapsepõlvest ja see on mõjutanud tema vaimset tervist. Eesti Jalgpalli Liidu president Aivar Pohlak samas on küll ümbritsetud inimestest, kuid tema seevastu just otsibki üksindust. Mis asi on üksildus ja kui see muret teeb, kuidas sellele leevendust otsida ning leida? Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, toimetaja Priit Rajalo, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2022.

Vägivalda on mitut liiki - kõige enam teatakse füüsilisest vägivallast, kuid kõige levinum on vaimne vägivald, ent on ka seksuaaal-, majandus- ja kübervägivald. Spetsialistid ei nimeta vägivalda haiguseks ja päritavaks, kuid selle tekkepõhjused võivad peituda kauges lapsepõlves. Mismoodi vägivallast pääseda? Näiteks Martin kasvas üles purunenud peres keset joominguid ja peksu ning on veendunud, et lapsepõlvest ja lähedusest ilma jäämine oli põhjus, mis tegi temast vägivaldse inimese ning mistõttu on ta oma tegude pärast ka korduvalt trellide taga istunud. Ta avaldab, mismoodi sai temast muutunud mees, nii et ta nüüd enam vägivalda silmaotsaski kannatada ei suuda. Teadusajakirjanik Ülle Tampere aga räägib, kuidas vanaema teda lapsena füüsiliselt ja vaimselt karistas ning mis tegi temast hoopis tugevama inimese. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, toimetaja Priit Rajalo, produtsent Egle Beek. Bipolaarse meeleoluhäire diagnoos võib tunduda kui maailmalõpp, ent ka selle keerulise haigusega on võimalik elada täisväärtuslikku elu. Mis see bipolaarne häire õigupoolest on ja milles see avaldub, räägivad saates Karmen ning tuntud ühiskonnategelane Igor Gräzin. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, operaator Madis Reimund, toimetaja Marit Ummelas, produtsent Egle Beek. Tootja Whatever Works. Eesti 2022.