Fredde och Dalya anländer till Björkö på västkusten och gör sig hemmastadda. Fredde lagar rätter där Skandinavien möter Medelhavet, medan Dalya bakar fantastiska bakverk som förenar dessa två kulinariska världar. Samtidigt dyker de ner i den fascinerande historien om Solhem på Björkö, bjuder in gäster, utmanar varandra och låter publiken provsmaka maten. Kocken Fredrik Lindvall är vanligtvis lärare på Virginska skolan, Riksgymnasiet för döva och hörselskadade i Örebro. På SVT Play kan alla vara med och göra enkla och goda vegetariska rätter med inspiration från Indien. Jade Osbeck sköter tittarkontakterna och teckenspråkstolken och yogaläraren Kristina Snow ger tips på bra övningar för den som är hemma i coronakarantän eller arbetar på distans. Sverige 2024.